2025/04/01
＊この記事は「マンガで紹介！新入職員「あるある」好事例集～シンサイくんの不安」との連動記事です。あわせて読むことで、さらにお楽しみいただけます。
元松江市職員ユニオン書記長で、現在は株式会社BeOne代表取締役（国家資格キャリアコンサルタント）の丹羽野真也さんから、新規採用者にむけて応援メッセージをいただきました！
国家資格キャリアコンサルタント
元 松江市職員ユニオン書記長
丹羽野 真也（にわの・しんや） さん
失敗は成功のもと～どうせ向き合うなら、良い経験に
入庁してすぐは右も左もわからない、そんな中で仕事をするのはプレッシャーですよね。私自身も若いころは失敗が怖かったですし、失敗してしまった後も凹んでいました。
では、いかにして“失敗”をポジティブに捉えて、成功への糧にできるでしょうか。そのヒントとして、ABC理論をご紹介します。ABC理論は「Ａ（出来事）そのものが、Ｃ（心理的な結果）に結び付く」のではなく、「Ａ（出来事）が起きて、それをＢ（認知）して、結果的にＣ（心理的な結果）に結び付く」という理論です。
簡単に言うと、「出来事の捉え方で感情は変わる」ということです。「Ｂ（認知）」を自分でコントロールすることは意外と難しいものです。
「Ｂ（認知）」を良い方向に変えるために一番簡単で有効なのは、“誰かに話すこと”です。上司や同僚、家族や友人などに話してみてください。
自分の想いを言語化することで整理されますし、人によって認知に差があることを実感できます。また、労働組合に相談するのも一つの手段です。認知の変容にあわせ、その中に職場課題が潜んでいるかもしれません。労働組合は不条理を正します。
頼ることも大事な能力。自信を持って頼りましょう。
そして、失敗しても“認知”を変えながら、成長のための一歩として捉え、あなただけの素敵な公務員人生を歩んでください。
（機関紙じちろう2025年4月15日号より転載）
